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임산부에게 권장하는 영양제로 빼놓을 수 없는 것이 바로 오메가3이다.
태아의 두뇌건강에 도움을 준다고 알려진 오메가3의 다양한 효능과 부작용에 대해 알아보자.
오메가3가 임산부에게 왜 좋을까? 오메가3는 엽산제, 칼슙과 마그네슘, 철분과 함께 임산부들이 섭취해야 하는 필수 성분으로
시중에 판매되고 있는 오메가3를 구입하여 섭취하는 임산부들이 많다.
오메가3가 임산부에게 도움이 되는 이유는 태아의 두뇌발달, 눈의 신경발달에 필요한 DHA를 흡수할 수 있기 때문이다.
그 밖에 혈줄 콜레스테롤을 낮추는 작용도 있다.
기사 출처: http://www.nbntv.co.kr/news/articleView.html?idxno=156990
[내외경제TV=안효정 기자]
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